阿蘇１００km後半

5月４日７時過ぎJR滝水駅集合。今日は阿蘇を１００kmの後半５２kmの練習会だ。３０名弱が集合サポート隊４台（藤○、浜○、寺○、田○）の支援を受け８時に出発した。小生び病院看護師の川○さんを誘い参加。川○さんは５年前までは陸上部長距離だが現在何もしていない。

写真は今回の世話人高○さん後ろの左側３名はサポート隊

出発前の川○さんと私。まだ元気・・・当たり前か

滝水駅から波野村役場（本番では５２Kｍ地点）を通り国道５７号線を横切るまでは上り坂が続く。

後、産山村役場前の数キロ、産山北部小学校のあたり、合戦群（かちむれ）から外輪山への上りはかなりハードだ。

写真は産山北部小学校前。７０kmのエイドが準備される場所。ここからやまなみハイウエイまでの２．５kmは上りがきつい。72.5ｋｍの関門は午後２時４０分（９時間４０分後）だが、ここでギブアップの参加者が多い。

さて、川○さんもここでリタイアとなった。一緒に走っていたのだが、ここからヤッパリの孤独走となった。

外輪山に駆け上り（急な坂では歩いたが）しばらく平坦な道を進むと、根子岳と高岳（阿蘇の五岳のうちの二つ）が見えてくる。カメラが広角度で撮影できれば、五岳が仏様の寝た姿に見える「涅槃像」と言われる。

８９kmから３００mの標高差を一気に下る。遠くから見ると象の額から鼻に見えるこの一帯を象ヶ鼻と言う。

駆け下りる時、大腿部や膝にかなり負担がかかる。

駆け下りると、ゴールまでは平坦。しかし下り坂の直後は上り坂に感じてしまう。田植えの最中だった。

しばらくは記録部長さんと併走できたが、すぐに遅れてしまった。

ゴールの崇城大学研修施設に１５時過ぎ到着！たーさん７時間で完走！！！なのだが、昨年の日記を読むと６時間３５分でゴールしていた！そう言えば昨年の本番前は調子良かった。今からだ。

温泉に浸かり、お弁当を食べ、ビールとワインを少しだけ飲み、JRで内牧から南熊本へ。入院中の叔父さんを見舞って帰った。