燕三条で走る

8月3日、今日のランはAQAホテルから西燕駅往復で約12㎞。4日の朝は三条総合運動場コースで約5㎞。先週に引き続き日、昨日に引き続き髄膜種の手術だったが、3時間弱で終了した。夜来右副鼻腔炎の調子が悪く体温は36.8℃だが熱っぽい。

杭州飯店まで走る

27日、宿舎のアクアホテルから地元で有名な杭州飯店まで走った。場所はおおよその見当はついているが、こんな時に便利なのはスマホのナビアプリだ。場所を示してくれた。分かりやすい大通りの歩道を走った。途中真っ暗になったが、街灯や車のライトで足元は見える。残念ながら閉店、月曜日が定休日のようだ。張り紙に現金のみとも書いてあった。そこからホテルまで同じ道を走った。片道4.8㎞だから計約9.5㎞走ったか。音楽を聴いていたら左からの音が聞こえなくなったので、途中のコンビニでイヤホンを買いなおした。そして展望風呂に入ったが、久々に71㎏台に体重が減っていた。サウナにも入り、風呂上がりのビールは小さなグラス一杯だけにした。

箱根駅伝と聖地後藤グラウンド

2日、午前中から箱根駅伝往路を観戦。区間新記録が続出するのは厚底ナイキシューズの効果だろうか？青山学院の予想以上の健闘、東洋大のつまずき、東京国際大学のヴィンセント選手の驚異的な走りなど見所が多かった。その後高校サッカー選手権1回戦の国府対帝京長岡を観たが、帝京長岡の方が個人技、選手間の距離感、戦術共に国府を上回っていた。昨年ベスト８の実力を感じた。

熊大医学部サッカー部と熊本ドクターズサッカークラブの聖地「後藤グラウンド」に行こうと思い立った。自宅から約30㎞で、裏道を通ると渋滞はない。途中に小さな温泉があるが、今日は温泉には入らない。鍋田への入り口を間違う。最近来ていないので・・・、到着したらしっかりナビに地点登録をした。入口には関係者以外立ち入り禁止の札があるので外に車を停めた。猪が入り込まないように金網が敷地を囲む。が、狭い隙間をすり抜けて入った。芝はきれいに刈られており、最近置かれた白いゴールポストが眩しい。芝に触れた、つい最近まで現役やOBたちが走り回った感触を得た。グラウンドに別れを告げ、後藤整形外科の前を通って家に帰った。家から40分ほどで行けることが分かった。

帰って北高周囲を2週走った。今回の正月休みの12月29日から1月3日までは50㎞走ることをノルマにした。29日から2日まで走行距離は48㎞になった。残り物で晩酌し、叔父から送ってもらったさつま揚げをいれたうどんで締めた。

西日本区大会2日目

23日、勉さんと走ろう企画があり、スタートの京都YMCAまで走る。世話人の洪水さんや勉さん、八代の守田さん他集まり5㎞をジョギングした。ホテルまでの往復を加えると＋1㎞で6㎞の朝ランになった。

大会二日目は聖日礼拝から始まる。チャプレンの立野先生から弱者に寄り添うことの意味を、臨床宗教師の働きを例えながらお聴きすることができた。事業主任報告では西日本区各クラブの一年間の働きを学ぶ、理事・役員交代式ではいつも感激する。遠藤理事のメネットは親御さんの介護に専念しながら理事の働きを支えておられたことを知った。

ブリテン最優秀クラブ賞の熊本クラブ、最優秀クラブ賞の京都トップスクラブ、理事特別賞で大会ホストクラブの京都ツービークラブの皆さんおめでとう！

熊本から朗報あり、娘に凜（りん）誕生！！！3人目の男の子だ。母子ともに元気だそうだ。少し早く生まれたのでしばらく保育器かな？

皇居ラン

 27日、ハリ―こと釘島紘子さんが上京してきた。皇居ランが夢だというのでデビューを叶えようと半蔵門駅で待ち合わせし、近くの銭湯を予約した。銭湯ロッカーに荷物を預け、千鳥ヶ淵公園の派出所前からスタート。反時計回りに走り始める。直ぐに右側通り向かいに国立劇場や最高裁判所が見える。ハリーは嬉しそうに写真を撮っていた。

桜田門から曲がると丁度熊本や鹿児島の県花の敷石を通らない。２周目はハリーのたっての願いで武道館まで足を延した。

転んで怪我をする！

15日、燕三条駅近くのアクアホテルに宿をとり、夜のジョギングを始めた。すっかり暗くなったが、街灯と車のライトを頼りに走っていた。ところが左足が上がらず引っかかって前のめりに転倒してしまった。両方の手掌で受け身をしたが、アスファルトで小石や砂が多き歩道で、左膝下、左肘、両手掌を激しく擦りむいてしまった。タイツの左膝は破れて掌から出血していた。

ホテルに戻り手を洗い展望風呂に行った。汚れた場所をごしごし洗い、砂や小石を取り除いた。持ち歩いている薬入れに抗生剤の軟膏があったので、ガーゼに付けて傷を覆い、テーピングのテープで固定した。がっかり・・・。

荒川タートルマラソンと従弟との飲み会

15日、荒川タートルマラソンに参加した。あいにくの雨でコースの荒川河川敷の道は舗装されているが開会式や更衣室などがある会場は泥沼状態になっていた。晴れていたら芝生？で寝ころびながらスタートを待つのだが・・・。

東京医科大ランニングクラブの参加メンバーは自分以外ハーフマラソンに挑戦。自分は10Ｋｍ。キロ7～８分ペースを維持して走った。ゴールしたが完走証をもらえず、雨のために印刷する余裕ないので、チップと引き換えに参加賞のシャツをもらった。

北千住駅には入り口にある銀座ライオンで4名で集まり打ち上げをして帰った。風呂場で靴を洗いシャワーを浴びた。洗濯している間仮眠を取った。

18時過ぎに起き、種子島で歯科を改行する従弟と連絡を取った。スポーツ医の研修会で金曜日から東京に出てきている。明日の一番で帰るそうだ。東京駅で待ち合わせして黒壁横丁で焼き鳥を食べた。ベトナムから来た女の子が働いていた。ここを出て暫く歩いたところで、「お客さーん忘れ物でーす！」と女の子が追いかけてきた。従弟の折り畳み傘だった。

二次会？で新橋の居酒屋に行った。ここはミャンマー出身の方が多く働いている。ここも居心地がよく、次回もここにこようということになった。

ランニングクラブ練習会と新年会

14日、神経ブロックＥＢＭ研究会の世話人会の後、千鳥ヶ淵公園に急いだ。30分前に東京医科大学病院ランニングクラブの新年練習会が始まっている。

皇居を２周の１０ｋｍを走る。１周目を走り終えてスタート地点に戻ってきたメンバーと合流する。今回は眼科のＧ藤先生が初参加（クラブの顧問をお願いしている）。流石に軽快なフットワークでピッチが速い。別会で新年会には参加されなかったが、次回は是非！

新年会は四谷にある鉄板焼きと焼酎の店「ウシカイ」。焼酎の種類は豊富で、自分でお湯割り、水割りまたはロックにしてセルフで自由に飲むシステム。ビールのサーバーもあり、もちろん日本酒やワインなども選べる。

紅一点Ｍ村先生も参加し、会は盛り上がった。自分もしっかり盛り上がった。副幹事長の鶴〇さんの住まいが同じ方角なので、タクシーで自宅の真ん前で降ろしてもらえる。素晴らしい！

ももや入学祝いと夜桜ラン

2日、ある土で午前中回診し、デスクワークを進めた。15時半からガーデンプレイスの焼肉屋でももやの入学祝食事会をする。恵比寿駅からスカイウォークを歩いていると、見慣れた親子連れ発見。急いで追いついたら長男一家だった。

予約した席は見晴らしがよく、富士山は曇って見えなかったが目黒川付近の桜は遠くからではあるが観ることができた。

ももちゃんはご飯とお肉は大人並みに食べるが、野菜は少し手を付けただけ。自分が6歳の頃よりは良く食べるから心配ない。

写真は長男三代。

食事の後一家は買い物に行くというが、自分は夜桜ランをするので別れた。

家に戻り着替えて、善福寺公園コース(8㎞)に出発した。川沿いの桜もそうだが、善福寺公園の下池、上池にある桜もほぼ満開に近い。ライトアップというより、街灯に照らされているといった夜桜だ。心配した雨にもならず満足の夜桜ランだった。帰って、録画していた「真田丸」を2回分鑑賞した。

日本慢性疼痛学会一日目

26日、日本慢性疼痛学会1日目。佐藤会長、平川実行委員長とは熊本時代から親しい。朝は佐賀城址の周りを走る。一か月後の種子島ロケットマラソンでは6時間を切らねばならない。

 

赤松小学校の校門に校長先生？が立って、児童たちに「おはよう」と挨拶をしておられた。中には飛びついて甘える低学年の子どもたちもいた。

 

 

会長講演、基調講演、教育講演、特別講演と面白き企画が目白押しだが、自分が座長を務める「緩和ケア、全人的医療」のセッションが気になる。丁度第一席で発表するＧ先生と言葉を交わすことができた。セッションは意見も活発に出て時間数分伸びたが終了した。写真はＴ医科大からの参加者。

懇親会では、島根の斎藤先生や熊本の田代先生や小松先生とも話しすることができた。

 

 

 

懇親会を途中で抜け、東京医大の大瀬戸、西山、福井、濱田先生たちと、会長お勧めの居酒屋に行った。海の幸は流石に新鮮で大盛だった。

 

 

ホテルに帰り、近くのラーメン屋に行った。今日は走ったし、座長も無事務めたからご褒美・・・。

熊本城マラソン 完走したものの

21日、朝から晴れ渡り風は少し冷たいが絶好のマラソン日和だ。力うどんを食べ着替えて、スタート地点近くの上通りまで送ってもらった。アーケード街を歩いていると、ウォ－ミンッグアップ中の田嶋、一口先生に声をかけてもらった。「目標は6時間半以内での完走だよ・・・。」と謙虚に話した。（その通りになったが）
スタートＤブロックは熊本市役所の横で、放送局のカメラのクルーが5，6階あたりに陣取っている。スタートして5分ほどでスタート地点を通過した。

招待選手のワイナイナ選手は最後尾からスタートしたようだが、3㎞付近では抜かれてしまった。正木弟さんから声をかけられた。2年前はしばらく並走できたが、今回はお先にどうぞ。

熊本市医師会では、女性スタッフがパネルを掲げて応援してくれた。

2014年にもらった熊本の幼稚園の園児たちが絵を描いてくれたウインドブレーカー（ポリ袋で作成）を着ていたら、実際にその時に指導しておられた方から話しかけられた。着ていただいている！と感激されていた。

9㎞地点には、ワイズの岩本さんご夫妻、水元さん、前田さんたちがエイドをしながら応援。昨年に引き続いてトイレを拝借した。

大橋を下ると、オレンジのてれっとウルトラマラソンクラブののぼりが見えた。田畑さんたちが応援してくれた！元気をもらう。

白藤の手前でサキソフォーンを演奏し応援してくれている方がおられた。

川尻を抜けて飽田、孫代のほうに向かうと、大漁旗が風を受けて翻っている。

熊本新港に出て西に向かうと強い向かい風。ウインドブレーカーが体温低下を防いでくれた。熊本西高の和太鼓クラブの演奏が気持ちを鼓舞してくれた。

ふくらはぎや太ももに違和感を感じ始めた頃、亀浦さんの奥さんに会う。「こぎゃんところで何ばしょうらすと？医療班ばしょうらすと？」「遅かけん、こぎゃんとこば走りようるたい」の会話あり。

34㎞付近で大先輩の出田先生と会った。先生は喜寿を迎えられる。3年ほど膝を故障しランから遠ざかっておられたが、再びチャレンジされたと言う。頭が下がる。

一番辛かったここから40㎞まで並走しながらおしゃべりをしていた。新町に入ってお知り合いの方々から声をかけられ引っかかっておられた。

熊本ＹＭＣＡ横の子ども文化会館前に、家人と娘母子が応援にしてくれていた。丁度近くの駐車場が空いて車をタイミングよく停めることができたと言う。
力をもらい、残り1㎞を歩かず走った。ゴール前の演奏も嬉しい。

ゴール、6時間30分（ネットで6時間25分）だった。予想通りだが、一か月後の種子島ロケットマラソンは制限時間は6時間だ。

娘に家まで送ってもらった。ゆっくり風呂に入り、皆で焼き肉をして完走を祝った。

19：55の飛行機で羽田へ。ここから病院に行ってＣａｃｅｒ　Ｂｏａｒｄの準備や書類の整理をしていたら、最終電車の時間がとっくに過ぎてしまった。病院からタクシーで帰って爆睡していた。

スーパームーン

28日、折角続いたランなので、帰り道を力を振りしぼって走った。雲が出ていたが、途中雲の間からスーパームーン(今日まで)が顔を出した。

「秋の夜雲の切れ間にスーパームーン」

帰って玄米＋レトルトハヤシライスと野菜サラダの夕食をとった作って食べた。

桃園川緑道

27日朝、何カ月振りだろうか？久々に桃園川緑道を五日市街道から入って病院まで走った。花壇には「新高円寺花咲かせ隊」の皆さんが育てた花が綺麗に咲いていた。

今の自分の走力では、このルートを走ると病院まで1時間半かかる。平日の朝の桃園川緑道通勤ランは未だ無理のようだ。

回診や資料つくりをして自宅に帰ったが、近くのコンビニ横に咲いていた金木犀の素敵な香りに気付いた。

「散歩道金木犀の花香る」

龍田山を走る

13日、久しぶりに朝寝坊をする。9時過ぎに起き出し、家人の作った朝ごはんを食べる。何と楽ちんなことか。午前中、書類を読んだりブログに写真を添付したりして過ごした。

昼食後、龍田山を走ることにした。正月休み以来だ。
Ｋ高校の裏には紅白の桃がある。カメラを忘れてきたので、スマートフォンで写した。

龍田山に上がり、落ち葉で埋まった山道を走る。

頂に行くまでに何人の人たちと挨拶をかわしたことだろう。
家に帰ると、家人の書き置き。何回も電話したのに・・・そういえば電話は着信音をサイレントにしたままだった。風呂に入り、陽太のお迎えにいった家人を待った。今日は娘夫婦の新築祝いをすることになっている。

ジョッギングクラブ結成

22日、5時25分起床した。6時前に玄関ロビーに行った。数名に早朝ランをしようと呼び掛けていた。今○先生、Ｎ島先生、Ｎ尾先生が来てくれた。

河口湖沿いに河口湖大橋に走った。途中で記念写真も欠かせない。

大橋を引き返していると、Ｈ林先生、Ｋ澤先生が走ってきた。後で聞いたらスタート2分後から追いかけてきたそうだ。

彼女たちとは逆方向に富士山マラソンスタート地点の方に回り、再び大橋を渡って旅館に帰った。7.7㎞で1万歩を超えた。朝食前の温泉は爽快だった。写真は幻想的な河口湖。


医局旅行の記念に旅館の前での集合写真。帰りも渋滞に合うことなく、スムーズに新宿に帰ることができた。

さて今回の朝ランは、3年越しの夢が叶った結果だ。この実績をもとにＴ医科大学麻酔科ジョギングクラブを発足することにした。

会長：たーさん、副会長：今〇、幹事長：Ｎ島、副幹事長：Ｎ尾、女子部会長：Ｈ林、女子部副会長：Ｋ澤。顧問：Ｕ野、大Ｓ戸、当該年度の医局長。会費なし。唯一の義務は医局旅行の2日目の午前6時から朝ジョグに参加。顧問には義務はなし（顧問の承諾は未だ受けていない）。その他は幹部の話し合いで楽しさの追及。ハードなトレーニングは一緒にせず個人の自己責任で行う。大まかな約束事もできた。赴任して苦節？3年10ヶ月Ｔ医科大学ジョッギングクラブ結成に至った！

髪が伸びてきたので、八重洲地下街の散髪屋さんに行った。荻窪に帰り、クリーニング（ワイシャツ）を受け取り、夕食の買い物をして帰った。

今日は桃ちゃんの5歳の誕生日、そして娘一家の引っ越し。お祝いのメールをおくり、ももちゃんとは電話でもお話しした。明日は朔ちゃんのお宮参りがあるようだ。写真は後で

熊本城マラソン

2月15日、熊本城マラソンの日。家人の運転で娘婿のＵ太君をピックアップして上通り入口まで行った。そこからスタート会場まで歩く。スタート地点で記念撮影をした。

Ｕ太君はこの一か月しっかり走り込んでいるようだ。くれぐれもオーバーペースにならないようにアドバイスしたが、調子が良いと飛ばすことだろう。

荷物を預け、スタート地点（Ｄブロック）に立った。9時2分スタート！スタートから6分経過してスタート地点に到着したが、スタート地点にはにしワイズメンズクラブの大西市長も立っておられた。すぐ横で、くまもんやきよくま君が手を振っていた。

コース沿いの応援の何人もの人から声をかけられた。熊本市医師会館前では職員の方々が気付いてくれて声援を受けた。平成大通りではマラソン仲間の赤シャツさんと会った。今回が108回目のフルマラソンと言う。さすがだ。
中間地点は2時間35分24秒。25㎞地点にはＵ太君のご両親がおられ、声援をかけて下さった。Ｕ太君はずっと先に通過したようだ。

熊本港に向かう道沿いには大漁旗が花を添える。西風が辛いが折り返すと追い風になる。

にしクラブのＩ本さんにはいつもお世話になっている。朝通る時はトイレをお借りした。帰りにも奥様とお母様が応援をしてくれた。

熊本城への上り坂ではサッカー部の後輩から、予定通りですね！と言われた。メーリングリストに5時間半から6時間でゴール予定と書きこんでいたのだ。

ゴール！時間はネットで5時間39分52秒だった。去年より50分ほど遅いが、昨年11月末の富士山マラソンより10分記録を縮めた。おもてなしコーナーで味噌汁をもらい体を温めた。

家人と落ち合い、先にゴールしたＵ太君一家と合流した。4時間台でゴールしたのだが、25㎞までは好調に飛ばしたがその後失速したそうだ。足が痛々しそうだった。娘のとこに家人は車をおいてきたので、そこまで娘の運転で行き帰った。

42.195㎞を走る間、21名の知り合いに出会った。てれっとウルトラマラソンクラブのオレンジシャツを着ていたので、「てれっと頑張れ！」と知らない人からも何回も声援を受けた。
来年も参加したいのだが、2月土日は予定が多く行事が立たないかもしれない。最終便で東京へ向かった。荻窪の我が家には15日中に着くことができた。何とタフなことだろう・・・。

箱根駅伝観戦

3日、早起きした。ラジオ体操をして朝刊を隅から隅まで読んだ。8時から箱根駅伝を観戦した。昨年は大野さんと薩摩路を走っていたのでニュースでしか観ていない。熊本や鹿児島の出身の選手が多いことにびっくりしながら応援をしていた。青山学院が圧倒的な強さで総合優勝を果たした。写真はＫＫＴ（日テレ）のゴールシーンから。
今年もいろいろなドラマがあった。23日に岐阜で講演することになっているが、スライドが70％ほどできてきた。

夕から妙泉寺公園の方に走った。日が陰り始めていたが、数組の親子連れが遊んでいた。

堀川の方に遠回りして帰った。金峰山の横に夕日が沈んでいくのが見えた。

月が昇っていた。満月は1月5日で、今日は十三夜のようだ。