走る、掃除、料理の休日

8月7日、朝起きて今日は掃除をする！と決心した。その前に一日クリーニングにジャケット、ズボンとワイシャツを出し、善福寺公園コースを走った。直射日光を避けるように影を探しながら、影に入るたびに写真を撮ったりメールをしたりと忙しい。

暑さの中で美しさを保っている花々を写真に写した。

 

 

 

朝顔は走り始めた時よりも次第に元気がなくなっていた。

8㎞を2時間かかったと言うことは続けて歩いていたようなもの。熱中症を避けるにはいいペースか？

帰ってラーメンライスとゴーヤ、オクラ、ハムの炒めものを作った。一部ラーメンに入れてみたが、オクラとラーメンは相性が良くないことが分かった。

それから永遠と大掃除。断捨離ができない自分は、1年以上見てもいない書類を大きな袋に移し、捨てるやはり取っておくに仕分けた。おかげで大事な書類、振り込みなどがいくつか出てきた。夕食はゴーヤづくしでまとめてみた。