適量

12日、久しぶりに「久」に行く。ここでも適量を超えないように自己調整をかけた。今日は大将とサッカーの話盛り上がった。ちょっと「しのちゃん」に立ち寄りカラオケ3曲歌い帰った。ママは自分の事情を察して、お湯みたいなお湯割りを作ってくれた。感謝。