コーピング？

28日、先週から少しdepression気味だ。原因は分っている。なかなか懸案が進まないからだろう。
しかし食欲は有り、熊本から送ってもらった北海道産の「じゃがいも、カボチャ、玉ねぎ」を使って、カレーライスやカボチャのそぼろ煮やスープも作った。そうこうするうちに査読や学会発表の準備も入ってきた。この8年半はこのように目まぐるしく時間が過ぎて行った。今日は三条に泊まってゆっくり準備をしよう。二半亭に行き、定食食べてお茶を飲んで・・・と思っていたのに、カウンターに座って口から「小さなビールと刺身の晩酌セット」といういつもの言葉が出てきた？？？
  

適量

12日、久しぶりに「久」に行く。ここでも適量を超えないように自己調整をかけた。今日は大将とサッカーの話盛り上がった。ちょっと「しのちゃん」に立ち寄りカラオケ3曲歌い帰った。ママは自分の事情を察して、お湯みたいなお湯割りを作ってくれた。感謝。

アルコール断ち一旦休止

11日、ポリープ切除後1週間経過した。計10日のアルコール断ちになった。肝機能もチェックしたが、未だγGTPは高値を示している。3か月ぐらいはノンアルコール生活を続けないと、自分みたいな晩酌常習者は正常値には復さないようだ。

熊本から送った伊佐美１升と以前いただいていたモンゴルの焼酎500ml瓶1本を持って「寿し居酒屋まえ田」に行った。10日振りのビール、少しの日本酒は美味しかった。モンゴルの焼酎は39.9度だったので、水割りにして飲んだが甘みがあり美味しかった。適量を超えぬように注意して帰宅した。