最終調整

15日、朝10時ごろから北バイパスを走る。明日は8，9㎞付近を走っている頃だろう。曇っているが、時々晴れ間から日差しが入って暖かくなる。

金峰山の雪は溶けたようだ。







このコースは坂道があるのでトレーニングにはもってこいだ。しかしスピードを上げると右足のふくらはぎに違和感が走った。前に見える丘の中腹に我が家がある。
午後から姉のところに行って教会の献金を預け、かえって日本ペインクリニック学会の用語集の仕事をした。



夕食前にゼッケンをシャツに安全ピンで付け、シューズに時間計測のチップを取り付けた。明日の走る服装に着替えて、預ける袋にコートや上下ジャージが入ることを確かめた。

写真は明日の服装に、ポンチョをかぶったところ。
娘がスノーボードを取りに来た。明日は自分の応援はパスして家族で雪遊びに行くようだ。明日の夜は鶴重で飲み会だろうか？