朝ランとガトウでの朝食

18日、天気予報では雨なのでゆっくち寝ていたらどうも様子がおかしい。カーテンを開けると晴れ！7時過ぎたが三条総合運動公園コースを走った。約5㎞で陸上グラウンドでは地元の中学生、陸上部？が練習をしていた。追いかけてみたが直ぐに諦め、自分のペースを守った。ガトウでケーキとコーヒーで朝食を取った。

夜は冷蔵庫の残り物で夕食をつくったが、十分満足した。