職員健診

 11日、職員健診の日。アルコールを3日間絶ち受診したが、肝機能に赤信号がともった。

Out Lookダウン

 9日、自宅に置いているノート型パソコンのOut Lookダウン？し送受信できなくなった。病院に持っていき日本光電のKさんと頭を突き合わせてチェックした。どうも受信メールや削除メールなどが数万を超えており、それが原因だろうということになった。

溜まったメールを消去するにも１時間以上かかりそうだ。

体重が気になる

8日、朝ランの後の体重が69.8㎏になった！朝食前で70㎏を切るのは何年ぶりだろう。最近は良く走るからか？まだお腹一杯に食べているし、アルコールも控えていない。体重維持をモチベーションにできるか？

燕三条ジョギング新コース

7日、燕三条駅近くのアクアホテルを出発し、中ノ口川沿いに大島三方へ、信濃川沿いにホテルに帰った。8.6㎞だが、新しいコースなので発見も多い。

日曜日の善福寺公園コース

６日、日曜日は時間を十分に取れるので受け持ち患者さんを全員回診した。いつも走る善福寺公園コースはStrava（ジョッギングのアプリ）では10.1㎞になるようだ。これまで8㎞コースと思っていたが・・・。善福寺川や善福寺公園で出会う被写体の写真を撮りながら走ったり歩いたり。これも自分のストレス解消になっている。

車の6か月点検

 5日、車の半年点検の案内が来たのでディーラーに乗って行った。8月は走行距離が100㎞未満なので9月は連休中に長距離ドライブをしようと思った。

がん教育打ち合わせ

9月3日、今年も富久小学校6年生への「がん教育」を実施することになった。恐らく自分にとってはこれが最後になるだろう。昨年の資料を読み込みブラッシュアップをした。池谷Nrsと話しあい、入りやすいようにマンガチックなスライドも増やした。養護教諭の大塚先生や副校長先生、丁度教育実習に来ておられた看護科の学生さんと打ち合わせを行った。もっと練って良い授業にしたいと思う。