2020年9月8日火曜日

体重が気になる

8日、朝ランの後の体重が69.8㎏になった!朝食前で70㎏を切るのは何年ぶりだろう。最近は良く走るからか?まだお腹一杯に食べているし、アルコールも控えていない。体重維持をモチベーションにできるか?

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