日曜日の善福寺公園コース

６日、日曜日は時間を十分に取れるので受け持ち患者さんを全員回診した。いつも走る善福寺公園コースはStrava（ジョッギングのアプリ）では10.1㎞になるようだ。これまで8㎞コースと思っていたが・・・。善福寺川や善福寺公園で出会う被写体の写真を撮りながら走ったり歩いたり。これも自分のストレス解消になっている。

都知事選挙と休日

5日、東京都知事選挙、クリーニング出しと買い物を済ませた。ゆっくり朝ごはんをつくり、掃除洗濯をした。日が照ってきそうだったので久しぶりに洗濯物の外干しをした。

善福寺公園コースの8㎞を走り、帰りにクリーニングを回収した。御風呂に入り、洗濯機をまわしながら買ってきたアスパラガスとオクラをベーコン巻きにし、豚肉と玉ねぎ・もやしで炒めものをした。

明日の朝食と、新潟行の準備をして休んだが、今日は病院に行っていない！