鰻蒲焼と甲州ワイン

13日、ない土だが午前中は病院に行き統計学の勉強会に参加した。今日は参加者は4人だけで寂しかった。午後から回診し日本麻酔科学会のe-ラーニングで勉強した。18時から八重洲地下の理髪店で散髪し、大丸デパ地下の伊勢定で鰻の蒲焼を買った。店が違うが荻窪のルミネ地下の蒲焼の方が安かった！

ブラタモリを観ていたら甲州ワインが欲しくなり、ジョギングついでに買ってきた。

適量

12日、久しぶりに「久」に行く。ここでも適量を超えないように自己調整をかけた。今日は大将とサッカーの話盛り上がった。ちょっと「しのちゃん」に立ち寄りカラオケ3曲歌い帰った。ママは自分の事情を察して、お湯みたいなお湯割りを作ってくれた。感謝。

アルコール断ち一旦休止

11日、ポリープ切除後1週間経過した。計10日のアルコール断ちになった。肝機能もチェックしたが、未だγGTPは高値を示している。3か月ぐらいはノンアルコール生活を続けないと、自分みたいな晩酌常習者は正常値には復さないようだ。

熊本から送った伊佐美１升と以前いただいていたモンゴルの焼酎500ml瓶1本を持って「寿し居酒屋まえ田」に行った。10日振りのビール、少しの日本酒は美味しかった。モンゴルの焼酎は39.9度だったので、水割りにして飲んだが甘みがあり美味しかった。適量を超えぬように注意して帰宅した。

奥多摩湖ドライブ

7日、日曜日はゆっくり休息をと思っていが、雨は夜からの天気予報に後押しされ、奥多摩湖、小河内ダムまでドライブをした。八王子の桜は散り始めていたが、青梅から御岳までは満開で目を楽しませてくれた。 
奥多摩湖周辺は4から5分咲きだったが、ダムの対岸にあるダム建設時に亡くなられた忠魂碑のある展望所の桜は満開できれいだった。行きは一般道、帰りは八王子と高井戸間は中央道高速を使い、往復で150㎞走ったので車は喜んでいたと思う。

帰って遅い昼食に、熊本で買った黒亭ラーメンを作った。クリーニングを受け取った後病院に行き回診。帰って野菜サラダと冷凍食品のチャーハンで夕食。統一地方選挙の番組を観ていたが、友人や知り合いは全て当選を確かめ眠ってしまった。

六義園と新宿御苑の花見

 6日、午後から六義園と新宿御苑に桜を観にいった。六義園の有名な枝垂桜は既に散っていたが、その他のきれいな桜と素晴らしい庭園を楽しむことができた。

新宿御苑は広々とした敷地に沢山の人たちが花見に来ており、。桜の下に思い思いにシートを敷き食事をしたり、散策をしている。ここはアルコール持ち込み禁止だが、ごちゃごちゃせず騒がしくないのが良い。 
帰ってクリーニングを出し、車にガソリン補給をして洗車をした。牛肉（佐賀牛）を買ってステーキにしようと焼いたが、レストランのような出来栄えにはならなかった。無論ノンアルコールの飲み物をお供にしましたが・・・。

大腸ポリープ切除

４日、４月１日から禁酒して大腸のポリープ切除にこぎ着けた。昨年の10月には発見してもらったのだが、2日後に韓国でのサッカー親善試合と懇親会があったのでポリペクを先延ばしにしてもらっていた。

無麻酔で術者のK先生と一緒にモニター画面を見ながら2つのポリープと2つのポリープの芽？を切除してもらった。これから1週間は禁酒、入浴禁止（シャワー可）、ランニング禁止になる。１週間後に肝機能をチェックしようと思った。

善福寺川緑地公園花見ランと八王子センター飲み会

１日、熊本のラン仲間（てれっとウルトラマラソンクラブ）たちは今日で最終日？になる高森理温泉館を起点に根子岳周回５０㎞コースまたは２８㎞コースに挑戦している。この練習会は、阿蘇スーパーカルデラマラソンの練習会としてスタートした。熊本地震によるコースの崩壊で中止の年もあり、今回で10回目になるのだろうか。自分も数回参加したことがある。仲間たちはきっと楽しんで走ったことだろう。

自分は善福寺川緑地公園まで花見ランをした。根子岳周回に比べると軟弱ランではあるが、この程度が今の自分には最適。午後から神田川の桜を観て写真撮影もした。

その後病院に行き気になる患者さんの回診をし、新宿駅南口近くのスタバ横にある「さわむら」に行き、ワインを楽しみながら八王子医療センターの池田先生、蒲原先生と夕食を共にした。蒲原先生は中央線で八王子に帰るので、それではと荻窪で下車し自分のマンションで焼酎での2次会を決行。確か球磨焼酎「鳥飼」を飲んだような・・・。