キロ5分30秒とアクアホテル二連泊

29日は信濃川の三条市側の堤防を走った。途中総合運動公園に寄り400mトラックを2周した。１周目にはキロ5分30秒に迫るスピードが出せた。手術は内頚動脈の高度狭窄に対する血栓内膜剥離術で帰室させたのが21時30分過ぎになった。最終新幹線に間に合わないと判断し、アクアホテルに2連泊になった。二半亭には間に合ったが、展望風呂に入る気力がなく、翌早朝にシャワーを浴び、始発新幹線で東京に戻った。