有酸素運動と俳句

18日、疲れがたまっていたのだろう、朝寝をしてしまった。それでも9時前からクリーニング出しを兼ねて善福寺公園コース8㎞のジョグ＆散歩に出かけた。

蓮の咲く池の畔で蝉の声

夏の思い出公園の木陰ベンチかな

猛暑日に満員電車で夕涼み

ブランチにざるそば、夕食はレトルトカレーでそれぞれ野菜サラダをたっぷりと取った。

NTT西日本はそのままにして、NTT東日本と東電と東京ガスを一本化してJ:comに切り替えるようにした。